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田径训练可以穿莆田鞋吗

作者:admin 发布时间:2022-07-28 16:00:11点击: 來源:https://www.wanmeisf520.com/

一.训练时经常练二级跳远,还有跑步,应该穿什么类型的运动鞋

不过我感觉你如果是练跳远的估计会增加短跑的训练。不要穿着这慢跑鞋联系跳远,它经受不了跳远的强度,但是绝对不影响你的训练水平、透气性良好的、鞋底橡胶偏软的慢跑鞋,虽然稍微的硬了一些。

你说的跑步不知道是短跑还是长跑,建议另外准备一双轻便的,所以我刚才介绍的训练鞋你可以一鞋两用。但是你如果是用来长跑,也不要穿着训练鞋跑步,慢跑的装备如果不到位加之你平时有训练任务其实是非常容易造成劳损的有条件的话建议你穿一双矮帮的前脚掌有薄气垫(比如NIKE的ZOOM)训练鞋。训练鞋的重量一般比较轻,矮帮的鞋利于你脚踝发力的流畅性,而且矮帮鞋比高帮鞋还不容易崴脚(一般不懂体育的没搞过体育的人都觉得高帮鞋不容易崴脚,实际上正好相反)训练鞋的鞋底橡胶通常比较耐磨,而且还可以穿久一些

二.【田径】中长跑要穿钉鞋吗?与短跑的钉鞋有什么区别?

楼主,我们又见面了!

我来回答你:800米以上不需要穿。长短跑跑鞋没有区别。

建议:如果你经过专业训练,你800米以上可以穿跑鞋。

三.体育考试关于鞋的问题

不会。而且体育考试你不是体育生没这么高的要求的。nike,adidas就不必了,你穿的不多,建议买双李宁跑鞋就够了。鞋子对一般的体育测试影响真的不大,我们还有穿皮鞋考的呢,不过老师不让

四.钉子鞋对提高一百米的成绩影响很大么?

主要看你自己是不是专业运动员,或是是否接受过相关训练。

假设你是专业运动员或接受过相关的训练,好的跑鞋对你的成绩会有一定程度的提高,中低级的水平运动员或初学者提高幅度可达20%左右,但是高水品运动员也就在5%以内,但是有的时候,在一些高水平的比赛里,一点点小的因素也会起到决定性的作用。

如果是没练过的人,建议不要穿,可能会因为使用不当或不习惯,会造成一些不必要的损伤。

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